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揚げないコロッケ~衣は、アーモンドスライス♪

195623232 今日は、お休みだったので、朝のバタバタお弁当作りの味方

自家製冷食作り

揚げない焼きコロッケ冷めても油で、ベトベトにならず、美味しく食べられますよ~。

衣は・・・小麦粉→溶き卵→ローストしたスライスアーモンド。

オーブン200℃で約10分。こんがりすればOKです。

アーモンドスライスの代わりに、ポテチやぼんち。コーンフレークでも楽しめます。スナック菓子にするとバッチし、味付けありなので、ソースなしでも美味しく食べられますよー。

スナック菓子を買わない我が家ですが衣用に買うことは、たまーにあります。

お試しあれ

アーモンドには、若返りビタミンEが多く含まれているので、30代からは、絶対に摂らなきゃアンチエイジング・・・

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