揚げないコロッケ～衣は、アーモンドスライス♪

今日は、お休みだったので、朝のバタバタお弁当作りの味方

自家製冷食作り

揚げない焼きコロッケ冷めても油で、ベトベトにならず、美味しく食べられますよ～。

衣は・・・小麦粉→溶き卵→ローストしたスライスアーモンド。

オーブン２００℃で約１０分。こんがりすればＯＫです。

アーモンドスライスの代わりに、ポテチやぼんち。コーンフレークでも楽しめます。スナック菓子にするとバッチし、味付けありなので、ソースなしでも美味しく食べられますよー。

スナック菓子を買わない我が家ですが衣用に買うことは、たまーにあります。

お試しあれ

アーモンドには、若返りビタミンＥが多く含まれているので、３０代からは、絶対に摂らなきゃアンチエイジング・・・